Es tan suave y sus movimientos tan delicados que uno no diría que está entrenando la fuerza o haciendo el más mínimo esfuerzo que nos ponga a sudar. Y sin embargo, el Tai Chi tiene una lista larga de ...

12 de enero de 2011, 4:14 a.m. Era una visión hipnótica, de esas que te atrapan en medio de la prisa y no puedes continuar tu camino. Era la primera vez que veía un grupo de personas en un parque ...

Por Melisa FerradiniEl Tai Chi es un arte marcial chino de origen milenario que forma parte del vasto universo de las ...

Las prácticas orientales como el tai chi y el chi kung vienen ganando terreno entre quienes buscan una actividad suave, sostenida y que acompañe todas las etapas de la vida. Para muchos, funcionan ...

Quienes realizan prácticas orientales como el Tai Chi o el Chi Kung suelen definirlas como "meditaciones en movimiento". En el ámbito médico, estas rutinas también se describen como "medicamentos en ...

Los ejercicios somáticos implican prestar atención a las sensaciones internas y respuestas durante los movimientos físicos y ...

La mejor gimnasia que pueden realizar los adultos de 60 años o más es, sin duda, el Tai Chi. (Foto: Freepik) Llegar a los 60 ...

El Tai Chi Chuan constituye hoy en día una gimnasia sana y terapéutica que conserva la salud y ayuda a la curación de distintas enfermedades. Se le considera como un sistema kineseológico de gimnasia.

Este ejercicio, desconocido por muchos adultos mayores, puede ayudarlos a tener un corazón más sano. Todos los detalles ...